２時限目、坂上加奈子先生の『Feeling as Swimming〜泳ぎを感じて〜』を受けてきました。 ここ最近、『自分にできるアクアは？』って考えたら、２０年以上の水泳経験を活かせるのはこれかなぁ〜なんて思って、勉強している種類のアクアエクササイズなのです。 講義の方は、眠たさもあって分かったような…分からないような…f(^ー^; 的なとこでしたが、実技は凄かった！ ってか、先生のテンションの高さと、生徒の異常なまでの盛り上がりに少々ビビってました(゜ロ゜) 足の動きは基本シザース(足ジャンケンでいう“チョキ”)とロッキング(膝を引き上げて左右に揺れる)。そこに手で泳いでるような状態を作るだけだから、持って行き方は楽だし、より盛り上がれる感じで。 でも、盛り上がりすぎてつらかったな(-_-;)

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